Гемоглобин (HGB): норма, низкий и высокий
Нормы гемоглобина по возрасту и полу. Почему гемоглобин понижен или повышен и что с этим делать.
Коротко. Норма гемоглобина: у женщин 120–150, у мужчин 130–170 г/л. Низкий гемоглобин означает анемию, чаще железодефицитную; высокий встречается при обезвоживании, курении и болезнях лёгких.

Гемоглобин (HGB, Hb) — белок в составе эритроцитов, который связывает и переносит кислород. Именно он придаёт крови красный цвет. Уровень гемоглобина — главный показатель для диагностики анемии.
Норма гемоглобина
| Группа | Норма HGB (г/л) |
|---|---|
| Женщины | 120–150 |
| Мужчины | 130–170 |
| Беременные | 110–140 |
| Дети 1–6 лет | 110–140 |
| Новорождённые | 145–225 |
Нормы для беременных снижены естественно — подробнее в статье «Анализ крови при беременности».
Низкий гемоглобин: причины
Снижение HGB — это анемия. Основные причины:
- Дефицит железа — самая частая, см. железодефицитная анемия.
- Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты — см. B12-дефицитная анемия.
- Кровопотеря — острая (травма) или хроническая (обильные месячные, ЖКТ).
- Хронические заболевания, болезни почек, костного мозга.
Симптомы низкого гемоглобина: слабость, бледность, головокружение, одышка, выпадение волос, ломкость ногтей.
Высокий гемоглобин: причины
Повышение HGB встречается при обезвоживании (относительное сгущение крови), у курильщиков, жителей высокогорья, при болезнях лёгких и сердца, а также при полицитемии. Высокий гемоглобин повышает вязкость крови — см. «Густая кровь в анализе».
Что помогает уточнить причину
Вместе с гемоглобином врач оценивает MCV, MCH и ферритин, чтобы понять природу анемии. Лечение зависит от причины и назначается врачом — самостоятельный приём железа без диагностики нежелателен.
Частые вопросы
Какой гемоглобин считается критически низким? Значения ниже 70 г/л обычно требуют срочной врачебной помощи, но оценку делает врач.
Как быстро поднять гемоглобин? Только устранив причину: препараты железа, витамины, коррекция питания — по назначению врача.
Что значит HGB в анализе? Это латинское обозначение гемоглобина.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.